تخلص من بشرة الشتاء الجافة بخمس نصائح بسيطة

استخدم "مستحضر حماية من الشمس في فصل الشتاء"، "تجنب ارتداء الصوف" والمزيد من النصائح للتمتع ببشرة شتوية صحية

عندما يكون الطقس مروّعًا في الخارج، يمكن أن ينتهي المطاف ببشرتك بالظهور بهذه الطريقة والشعور مثلها أيضًا. تظهر بشرة الشتاء الجافة بسبب إزاحة الهواء للرطوبة من البشرة، مؤديًا إلى شد خلايا البشرة وإضعاف حاجز الحماية. إليك خمس نصائح سهلة لتحصل على بشرة مُعالجة وصحية، حتى في أي بلد شتوي.
 تخلص من بشرة الشتاء الجافة بخمس نصائح بسيطة
كيفية الوقاية من جفاف البشرة في الشتاء:
  • لا تفرط في التدفئة.
    لا تفرط في التدفئة.
    لا شيء يضاهي متعة العودة إلى منزل مريح ودافئ عندما يكون الجو باردًا بالخارج. لكن التدفئة تزيل الرطوبة الطبيعية أيضًا من المنزل، مؤديةً إلى حرمان بشرتك من الترطيب الذي تحتاجه لتعمل كما ينبغي. للحد من ظهور البشرة الجافة في الشتاء، اجعل درجة الحرارة ملائمة، ولكن ليست ساخنة للغاية لمدة طويلة أكثر من اللازم. كذلك، استخدم جهاز مرطب ليعوض الرطوبة الطبيعية المفقودة في المنزل.
  •  استخدم واقٍ شمسي في الشتاء.
    استخدم واقٍ شمسي في الشتاء.
    يعتقد أغلب الناس أن استخدام الواقي الشمسي محصور على "الصيف فقط." لكنه يحمي بشرتك من الأضرار طوال السنة. يعكس الثلج أشعة الشمس، لذلك من الممكن الإصابة بسفعة شمس حتى إذا كان الجو باردًا جدًا بالخارج. كما يمكن أن يصبح إشعاع الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة أكثر حدة في المناطق المرتفعة، لذلك احرص على حماية بشرتك كما ينبغي أثناء الأنشطة الشتوية مثل التزحلق على الجليد، والتزلج أو التجول.
  •  اعتن بيديك.
    اعتن بيديك.
    البشرة على يديك أرق من البشرة في أي مكان آخر في الجسم. لأن اليدين مكشوفتين تقريبًا دائمًا (ولأن هواء الشتاء الجاف يزيل الرطوبة الطبيعية من بشرتك)، واليدين من أول المناطق التي يظهر عليها تلف البشرة. احمِ يديك في فصل الشتاء بارتداء قفازين في الخارج، وإبقاء كريم ترطيب اليد في حقيبتك أو في العمل.
  •  تجنب ارتداء الصوف والمواد الأخرى التي تسبب تهيج البشرة.
    تجنب ارتداء الصوف والمواد الأخرى التي تسبب تهيج البشرة.
    تعدّ بشرة الشتاء الجافة سيئة بما فيه الكفاية. لكن ارتداء أنواع معينة من الملابس على البشرة الحساسة والجافة قد يتسبب بالفعل في الشعور بالمزيد من الحكة. تجنب المنسوجات الاصطناعية الأقل تنفسًا مثل النايلون، والبوليستر، والرايون. أول أنواع المنسوجات المسببة للحكة الذي يجب تجنبه، هو الصوف. حيث ستوخز أليافه الخشنة والقصيرة البشرة المتهيجة، مما يسبب شعورًا أكثر سوءًا. يعدّ القطن الخيار الأمثل للبشرة المثيرة للحكة. إذا كنت ترغب بشدة في ارتداء الصوف، فاختر النوع الأكثر رقة والأقل تهيجًا للبشرة مثل صوف الميرينو. أو ارتد طبقة قطن خفيفة تحتها.
  • الترطيب. الترطيب. الترطيب.
    الترطيب. الترطيب. الترطيب.
    تفقد بشرتك الرطوبة الطبيعية في الشتاء بمعدل أسرع بكثير، مما يؤدي إلى إضعاف طبقة الحماية السطحية. قد تجد نفسك في حاجة إلى استعمال اللوشن كثيرًا لتحافظ على نفس مستوى الراحة. لتحقيق راحة فورية، احمل اللوشن في حقيبتك أو ضع واحدًا في مكتبك في العمل، وحافظ على بشرة صحية بترطيبها بعد الاستحمام وقبل النوم. سوف يساعد استخدام اللوشن بانتظام على تعويض الترطيب الذي يسلبه الشتاء من بشرتك.
تتطلب بشرة الشتاء الجافة عناية متعمقة دائمة. تحتوي جميع منتجات لوشن Vaseline على القليل من قطرات هلام Vaseline لتحتفظ برطوبة البشرة وتبقيها معالَجة.

قد يعجبك أيضًا